Journal de Zvel, 29 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:

1804 kcal

Gras: 90,40g | Prot: 147,11g | Glu: 126,15g. Petit Déjeuner: Вареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Чак-Чак. Dîner: Яйцо, Укроп, Помидоры, Чеснок, Село Зеленое Масло Сливочное, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Отруби. plus...