Journal de daurova.hadi, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1756 kcal Gras: 65,12g | Prot: 72,96g | Glu: 232,28g.   Petit Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Пятерочка Груша Сезонная . Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Шоколад, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Dîner: Куриные Крылышки с Кожей, Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Виноград. plus...
1590 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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