Journal de phideta, 30 sept. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag und einen guten Start in eine angenehme Woche 🙋🍵🥛☕

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1322 kcal Gras: 36,21g | Prot: 108,44g | Glu: 125,39g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Magerquark, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Milkana Leichte Vielfalt, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, Früchtescone, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Magerquark, Früchtescone. Dîner: Bautz'ner Knoblauchsauce, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Autre: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. plus...
1509 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋 
30 sept. 19 par le membre: MoFu27

     
 

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