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Rensie 1111
Journal
30 sept. 19
Journal de Rensie 1111, 30 sept. 19
Profil de Rensie 1111
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oké, vrijdag etentje, zaterdag bierfestival en nu ongesteld. ik moet er hard hard tegenaan deze week 🤨☺️
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,4 kg
.
Reste à parcourir:
4,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 septembre 2019:
616 kcal
Gras: 23,67g | Prot: 52,67g | Glu: 49,33g.
Petit Déjeuner:
Lidl Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries.
Déjeuner:
AH Halfvolle Melk, Spinazie, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt).
plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Zet hem op!
30 sept. 19 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de Rensie 1111
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