Journal de Davicio, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
2156 kcal Gras: 35,01g | Prot: 151,68g | Glu: 309,86g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolate Negro 99%, Alitey Bebida de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano, Brüggen Copos de Avena. Déjeuner: Papa Cocida, Tortilla Francesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Roja, Hacendado Claras de Huevo. Dîner: Brillante Arroz Basmati, Manzana Roja, Tortilla, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Brócoli Congelado, Freskibo Filetes de Merluza. Snacks/Autre: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Semidesnatada, American Nutrition Whey Protein, MyProtein Glutamina, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Leche Entera. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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