Journal de alingrace16, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1531 kcal Gras: 63,02g | Prot: 88,91g | Glu: 133,51g.   Déjeuner: Wortel Dimasak, Sup Kentang, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Dîner: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Autre: Keju Cheddar, Pisang Goreng. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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