Journal de Helena0567, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1824 kcal Gras: 45,17g | Prot: 65,50g | Glu: 224,60g.   Petit Déjeuner: AH Basic Magere Melk, Quaker Cruesli 4 Noten. Déjeuner: AH Luchtige Roomboter Cake, La Vache qui rit Smeerkaas, Vis, AH Puur & Eerlijk Waldkorn Beschuit. Dîner: Boni Toast Brood, Jumbo Tomatensoep Pakket. Snacks/Autre: Druiven, Albert Závin Tvarohový, Druiven, Frambozen, Pannekoek. plus...
2084 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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