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Hora do Almoço
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1793 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 72,90g | Glu: 271,78g.
Petit Déjeuner: Nescafé Tradicional, Pão Francês, Nescafé Tradicional, Pão Francês. Déjeuner: Korin Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Dîner: Korin Coxinha da Asa, Omelete. Snacks/Autre: Santo Antônio Rapadura Puxa, Chocolate, Maçã, Banana Prata, Santa Clara Leite Desnatado, Vitamina de Banana, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Travail - 4 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de shagomes
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