Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 85,35g | Glu: 198,22g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Pecel, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Selada Daun Hijau, Nasi Goreng, Dada Ayam, Jeruk. Dîner: Makaroni Krim dengan Keju, Kacang Arab. Snacks/Autre: Gula Pasir, Selai Kacang, Roti Gandum, Kismis, Kacang Arab, Kacang Almond, Susu, Gula Pasir, Kopi. plus...
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1745 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sarry1
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