Journal de kiloelfe, 01 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 16,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 octobre 2019:

996 kcal

Gras: 17,58g | Prot: 53,68g | Glu: 155,61g. Petit Déjeuner: Marmelade, Butter, Roggenbrot. Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Marmelade, Putenbrust Fleisch, Roggenbrot. Snacks/Autre: Belbake Heidelbeer Torte, Cucina Cantuccini. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Moin moin und einen wunderschönen Nachmittag

01 oct. 19 par le membre: Wusel51


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