Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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934 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 48,47g | Glu: 71,66g.
Petit Déjeuner: Kavun (Kokulu Kavun), Dana Etinden Yapılan Köfte, Roka Marulu, Maydanoz, Pınar Sosis, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Nohut, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Autre: Elma, Yeşil Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada. plus...
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1847 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de üye2000
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