Journal de rizkysyam, 01 oct. 19

Visual timbangan tetap tapi kadar lemak dan masa otot yang berbeda

1405 kcal Gras: 59,47g | Prot: 81,33g | Glu: 132,20g.   Petit Déjeuner: Corn Chips (Unsalted), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Déjeuner: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Grapes, Kusuka Keripik Singkong. Dîner: So Good Bakso Sapi Kuah, Egg White. Snacks/Autre: Grapes, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. plus...



     
 

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