Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 88,57g | Prot: 144,79g | Glu: 129,44g.
Petit Déjeuner: Село Зеленое Масло Сливочное, Укроп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Déjeuner: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Dîner: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Укроп. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Отруби. plus...
|
|
1814 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zvel
|