Journal de nzt25, 01 oct. 19

marche

1499 kcal Gras: 47,26g | Prot: 64,95g | Glu: 214,34g.   Petit Déjeuner: Nesquik Cacao, Banane, Lait, Muesli (Fruits Secs et Noix). Déjeuner: Sandwich Jambon Beurre. Dîner: Raisin Noir, Baguette, Ail, Beurre, Bridélice Crème Fraîche 15%, Foie de Bœuf, Mousline Purée Nature, Champignons. Snacks/Autre: Raisins, Foodspring Graine de Chia , Andros Compote. plus...
2023 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 11 minutes, Google Fit - 22 heures et 49 minutes. plus...



     
 

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