Journal de karlosmateo, 01 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2201 kcal Gras: 75,25g | Prot: 127,51g | Glu: 254,23g.   Petit Déjeuner: Pan Dulce, Alpura Leche Deslactosada, Bolillo, Frijoles Cocidos, Aceite Vegetal, Salsa Roja, Bistec de Res, Lala Lala 100. Déjeuner: McCormick Mayonesa (10g), Lechuga, Tortillas de Maíz, Tortillas de Papa. Dîner: Lala Lala 100, Kellogg's Corn Flakes. plus...
2928 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 52 minutes, Lecture - 4 heures, Conduire - 3 heures, Google Fit - 16 heures et 8 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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