Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2013
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2633 kcal
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Gras: 154,60g | Prot: 203,10g | Glu: 101,04g.
Petit Déjeuner: Simply Egg Whites, Grapefruit (Pink and Red), Fried Egg, Tex Mex Cheese, 60% Whole Wheat French Baguette. Déjeuner: Simply Egg Whites, Mango Chipotle, Field Greens Salad Mix, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Ground Pork (Cooked), Breakfast Pita (Flax-Multigrain), kraft singles thick. Dîner: Salmon, Shrimp, Pork Backribs. plus...
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2592 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Natation (Rapide) - 50 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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