siapa di sini yang diet high protein juga :D semangat ya, jangan lupa kreatif buat masakan biar nggk cepet bosen.
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805 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 57,46g | Glu: 64,55g.
Petit Déjeuner: Roasted Salted Peanuts, Grilled Fish, Nasi Putih. Déjeuner: Grilled Fish, Tomatoes, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Dîner: Sweet Potato Fries, Shrimp Tempura. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de ungigi
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