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Un régal pour moins de 500 kcal.
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2191 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 88,47g | Glu: 248,07g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Rice Krispies, Coop Karma Bio Rice Drink avec Amande. Déjeuner: Coop Prix & Garantie Bouillon de Légume, Oeuf Mollet, Huile de Sésame, Kikkoman Sauce Soja, Piment, Chou Chinois, Carottes, Mei Yang Nouille de Riz. Dîner: Endive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Sérac. Snacks/Autre: Coop Qualité & Prix Jogurt Nature, Délicorn Spacebar à Manger Froid, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Conserves de Confiture, Beurre, Pain au Lait, Mammut Whey Protein, Coop Karma Bio Rice Drink avec Amande. plus...
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 Commentaires
très beau mais qu y a t il dedans stp ??
02 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Ça a l’air excellent. Pouvez vous nous donner la recette svp ?
02 oct. 19 par le membre: tuctuc33
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Hello Isalion, Tuctuc . Il y a exactement ce qui est écrit dans mon journal : Chou chinois - Oreille de Juda - Carotte - Œuf mollet (une cata à écaler) - Nouilles de riz - Habanero Sauce soja - Bouillon de légumes. Oreille de juda et nouilles cuit ensemble avec le bouillon et 5dl d eau. Le reste est revenu à côté dans une CC d'huile de sésame, et une cuillère à café est ajoutée à la fin fin à froid. Si vous voulez manger plus facilement avec des baguette, prenez peut-être des nouilles autres qu'au riz car elles glissent sur les baguettes.
03 oct. 19 par le membre: tvouillamoz
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ah et les légumes, j si juste saisi vraiment peu de temps. S ils sont trop cuits c est pas interessant. J'ai coupé en lamelles. Par exemple la carotte j'ai fais des lamelles avec l'économe, pour que ça se mange facilement avec les baguettes.
03 oct. 19 par le membre: tvouillamoz
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