|
9 день ремиссии: всё идет в зажор👍👍👍👍👍👍
1)завтрак как обычно
2)после школы поела только в 4часа картошку с курицей + сметана + огурец + хлебца 2 с сыром
3)морковка средняя + сметана ложкой ..
4)морковка большая
5)картошка с курицей + соус + сметана+ огурец + сыр сиртаки МнОгО 6) 2 хлебца с сыром + 2 хлебца с сиртаки и колбасой + сметана ложкой
7)салат помидоры + огурцы со сметаной + 1 большой огурец
5,6,7 почти в одно время👺
последний прием пищи (пока что) в 22:30..
сейчас буду пить много чая, как я люблю: 2 литра без всего, а потом запить водой, потому что я чувствую, что есть не нужно, но мой мозг считает иначе...
|