Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2019
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 72,54g | Prot: 91,60g | Glu: 174,90g.
Petit Déjeuner: Яшкино Конфеты Нильс, Инжир, Каравай Хлеб Черный Столовый, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабкины Семечки Семечки, Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Углём. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Апельсин, Соус Болоньезе, Деревенское Молочко Рикотта, Яйцо, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Лента Брокколи Замороженная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). plus...
|
|
2147 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de krishkevitch
|