Journal de aafvaltaf, 03 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2019
93 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1085 kcal Gras: 26,48g | Prot: 76,42g | Glu: 130,98g.   Petit Déjeuner: Beemster Belegen 30+, Gwoon Volkoren Beschuit, Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Tomaten, Jumbo Kipfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Bruinbrood. Dîner: Kipfilet, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Nevo Prei Gekookt . Snacks/Autre: Mineola. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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