|
seminggu turun 1kg itu prestasi bgt buat aq, apa lg jalanin proses diet nya enjoy dan ga tersiksa, karna ga makan ini itu. aplikasi ini keren membantu bgt, jd bs batasi jumlah kalori yg di masukin ke perut. semngaat 💪
|
713 kcal
|
Gras: 20,22g | Prot: 20,44g | Glu: 114,68g.
Petit Déjeuner: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. Déjeuner: Sate Kambing, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang. Dîner: Botok, Nasi Putih. Snacks/Autre: Naraya Oat Choco, Cilok, Apel, Yeo's Minuman Cincau. plus...
|
|
 Commentaires
smangt sist 💕💕
sbnernya masih bisa mkn apapun asl takaran trkendali n ga melebihi kalori harian.
d tmbh olahraga 😊😊
sukses buat diet nyaa 😉😉
03 oct. 19 par le membre: chichi67
|
Iya sis thanks, betul. Diet nya bukan br kali ini aja, kl dl lbh sering tersiksa karna ga makan ini itu, syukur nemu aplikasi fatsecret ini jd bisa makan apa aja, tp ttp bs ngukur. Malah ga krasa kl lg diet 😊
03 oct. 19 par le membre: kallea.annora
|
03 oct. 19 par le membre: chichi67
|
seminggu aku nerapin pola makan sehat mengatur kalori yg masuk ga taunya nimbang etdaah turun 2,8 kilo sesuatu bangetttttt kak
03 oct. 19 par le membre: arfelita
|
@arfelita yeaah selamat ya, jd tambah semangat lagi ngancurin lemak membandel nya 😁
03 oct. 19 par le membre: kallea.annora
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kallea.annora
|