Journal de Pâmela Wienskoski, 03 oct. 19

E assim encerramos mais um dia

850 kcal Gras: 28,69g | Prot: 65,60g | Glu: 88,62g.   Petit Déjeuner: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Café. Déjeuner: Panqueca Low Carb, Tomates, Vale Fértil Pepino em Conserva. Dîner: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana, Chá (Infusão). plus...



     
 

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