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rizkysyam
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04 oct. 19
Journal de rizkysyam, 04 oct. 19
Profil de rizkysyam
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Voir Calendrier de Régime
, 04 octobre 2019:
1412 kcal
Gras: 31,33g | Prot: 83,37g | Glu: 192,89g.
Petit Déjeuner:
Corn Chips (Unsalted), Egg White, Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Kopi Luwak Luwak White Coffee.
Déjeuner:
Kopi Luwak Luwak White Coffee, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Egg White, Soto Ayam.
Dîner:
Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened) , Egg White, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Kopi Luwak Luwak White Coffee.
Snacks/Autre:
Adem Sari Ching Ku, Honeydew Melon.
plus...
2536 kcal
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
kk ini apa ? enak bgt keliatannya 😀
04 oct. 19 par le membre:
Dwiarty
Putih telur, sama corn chip dikasih saus monte spagheti berdaging kak 😄
04 oct. 19 par le membre:
rizkysyam
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