Journal de Pedro de Melo, 04 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: 100%.

1812 kcal Gras: 28,45g | Prot: 53,88g | Glu: 333,47g.   Petit Déjeuner: Pingo Doce Chocolocos, Pingo Doce Estrelinhas, Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar, Bimbo Pão de Forma sem Côdea, Continente Bolachas Crackers Integral. Déjeuner: Pimentos, Queijo Parmesão (Duro), Pingo Doce Arroz para Risotto, Brócolos, Cenouras, Cebolas. plus...
2545 kcal Exercice: corrida - 1 heure, Dormir - 23 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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