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10/4倆人份晚餐：綜合沙拉🥗、蘋果🍎、黃金奇異果🥝、小黃瓜🥒、川燙花椰菜🥦、氣炸雞翅&小雞腿、氣炸黑胡椒牛肉捲（偷吃一口）~\(≧▽≦)/~⋯⋯因為怕弟弟沒吃飽，所以後來才加上牛肉捲ㄉ說🤣🤣
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651 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 34,02g | Glu: 56,73g.
Dîner: 紅龍 黑胡椒牛肉捲, 洋蔥, 有皮雞翼（烘烤）, 蘋果（去皮）, 花椰菜, 小黃瓜, 雞腿（烤製或烘焙）, 高麗菜, Zespri 黃金奇異果. Snacks/Autre: 提拉米蘇. plus...
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1310 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...
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Historique de poids de somnambulism00
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