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lydium
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04 oct. 19
Journal de lydium, 04 oct. 19
Profil de lydium
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
33,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 octobre 2019:
1149 kcal
Gras: 30,33g | Prot: 56,22g | Glu: 132,53g.
Petit Déjeuner:
Raisins (Seedless) , Honey , Great Value Old Fashioned Oatmeal.
Déjeuner:
Aquafina Water (16.9 oz), Coors Blue Moon Beer, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking).
Dîner:
Coffee (Brewed From Grounds) , Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Crackers, Tomatoes, Cooked Salmon.
Snacks/Autre:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
2 lbs left for goal, but reality... you completely did this💜💚 way to go😊
04 oct. 19 par le membre:
jcmama777
Thanks so much! The trick is to manage to stay within 4 pounds of this weight.
04 oct. 19 par le membre:
lydium
Good job lydium
04 oct. 19 par le membre:
rosio19
Nice going!!! 😁
04 oct. 19 par le membre:
melissatwa
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