Journal de Theresia.F, 05 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2019
46,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 31,50g | Prot: 134,87g | Glu: 164,25g.   Petit Déjeuner: Mandeln, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, Kaffee (Gemahlen), Bio Vollkorn-Haferflocken. Déjeuner: Butter, Pellkartoffeln, Zucchini, OceanSea Kabeljaufilet-Portionen, Lacroix Fischfond. Dîner: Bratensoße, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rotkohl. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Caramel, REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone, Tomaten. plus...
339 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Moin moin und einen schönen Samstag 
05 oct. 19 par le membre: Wusel51
Danke wünsche ich auch 😊 
05 oct. 19 par le membre: Theresia.F

     
 

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