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arnaudspan
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05 oct. 19
Journal de arnaudspan, 05 oct. 19
Profil de arnaudspan
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2019
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 octobre 2019:
2111 kcal
Gras: 45,09g | Prot: 144,92g | Glu: 275,77g.
Petit Déjeuner:
Mister Choc Duetti, Lidl Fries Roggebrood , Cherrytomaten, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt.
Dîner:
Lidl Magere Franse Kwark.
Snacks/Autre:
Body & Fit Low Calorie Bar, Lidl Peer, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kom op zet hem op
07 oct. 19 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de arnaudspan
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