Journal de ElenaShmaliy, 06 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2019
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1099 kcal Gras: 61,21g | Prot: 100,78g | Glu: 31,52g.   Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Нерки, Огурец (с Кожурой), Чай, Яготинский Сливки 10%, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Déjeuner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чай, Греческий Салат, Кабачок Гриль, Кукуруза Вареная, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dîner: Яготинский Сливки 10%, Чай, Куриное Филе на Гриле, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Греческий Салат. Snacks/Autre: Клуб Сыра Сыр Твердый Noir. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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