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Va beh, si ricomincia... dov'ero esattamente due settimane fa. Ufffff!!! L'errore principale della settimana è stato muoversi poco, causa ennesimo raffreddore che ancora non mi dà tregua. Via... un bel respiro e si ricomincia.
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2082 kcal
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Gras: 71,50g | Prot: 73,91g | Glu: 250,24g.
Petit Déjeuner: Pam Panorama Macedonia di Frutta, Life Mandorle Sgusciate, Tè (Infuso). Déjeuner: zucchero di canna, caffè, Fichi, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Funghi, Italiamo Passata di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dîner: Ceciotte, Coop Patatine, Coop Cipolline, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mortadella, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, 3B Latte Robiolina di Capra, Ichnusa Birra. Snacks/Autre: Salame di Cioccolato, Castagne Arrosto, Vino Rosso da Tavola, zucchero di canna, caffè. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Non so se queste pastiglie che prendo fanno venire fame....boh... mi sento cmq giù di tono da quando prendo le pastiglie sia per graminacee e per l'ambrosia
06 oct. 19 par le membre: fragola limone
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Mannaggia mi spiace che nemmeno al mare hai trovato beneficio. beh può essere che la cura abbia qualche effetto secondario. gli antistaminici fanno venire più sonno solitamente dovresti leggere se anche il farmaco che prende può aumentare l'appetito e il senso di stanchezza. accidenti :(
06 oct. 19 par le membre: Devueltayvuelta
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No sonno c'è l'ho.... ad esempio avevo lavorato 3 mesi in sardegna non ho avuto nulla... e adesso leggo sul bugiardino se fa venire più appettito...
06 oct. 19 par le membre: fragola limone
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@Wertyuii: sì, i Giapponesi che girano con la mascherina hanno tutto il mio Rispetto.
@MiDaSe: Ehhhhhhm, come ti dicevo, se apriamo il discorso Germi&Batteri si apre un Baratro. Io tendenzialmente ho delle fisse, ma quando entro in Acqua so che devo per forza Affidarmi al mio Sistema Immunitario e anzi, forzarlo a funzionare, sennò mi incazzo 😆.
06 oct. 19 par le membre: barbaragambini
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Idem tesoro.. Da domani si ricomincia
06 oct. 19 par le membre: AMELY311
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06 oct. 19 par le membre: Devueltayvuelta
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Sì, ho fatto i test e non ho allergie. Fatti due volte... Mi è stata diagnosticata una rinite vasomotoria non allergica. Non passa neppure con il cortisone.
06 oct. 19 par le membre: ClaudiaSpezia
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Mannaggia Claudia, una bella seccatura :(
06 oct. 19 par le membre: Devueltayvuelta
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Ma dai?? Anche io starnutisco sempre.. Ma hanno detto solo allergia
Mahh
06 oct. 19 par le membre: fragola limone
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Historique de poids de ClaudiaSpezia
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