Journal de Bog-Zhanna, 07 oct. 19

После выходных прибавка, но не критично.
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 54,98g | Prot: 147,45g | Glu: 82,57g.   Petit Déjeuner: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Nespresso Кофе с Молоком. Déjeuner: Гречка Отварная,  Котлеты рубные. Dîner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Древо Жизни Семена Льна, Творог 5%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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