Journal de rizkysyam, 07 oct. 19

bf-lettuce, jagung, pepaya, melon

1620 kcal Gras: 70,48g | Prot: 73,93g | Glu: 171,45g.   Petit Déjeuner: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pear, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Déjeuner: Pear, Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Egg White, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Dîner: Beef Salad. Snacks/Autre: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. plus...
2560 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
ini sausnya pake apa kak? 
07 oct. 19 par le membre: mayauns
Salad dressing dan mayonais mamasuka sama sesendok kewpie saus siram kak 😋 
07 oct. 19 par le membre: rizkysyam

     
 

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