|
Ячневая кашка (моя любимая 😋) и бутерброд со шпротиками, творожным сыром и огурцом (вчера было ооочень вкусно, решила повторить).
|
1426 kcal
|
Gras: 53,70g | Prot: 82,85g | Glu: 158,79g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Шпроты, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ячневая Каша на Молоке. Déjeuner: Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dîner: Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла. Snacks/Autre: Арбуз, Бисквитный Двор Торт Йогуртовый с Брусникой. plus...
|
|
 Commentaires
ячневая каша на молоке? как готовите?
07 oct. 19 par le membre: Helga Penkvao
|
Она не полностью на молоке, в основном конечно же на воде, молоко добавляю в самом конце приготовления, на литр воды примерно полстакана молока, ну и конечно же маслице сливочное для молочно-сливочного вкуса. Выключаю, чтобы постояла, впитала столько жидкости, сколько нужно крупе и растворилось масло. Готовлю не по рецепту, все на глаз.
07 oct. 19 par le membre: ИринаDarkSun
|
Ничего себе программа глюканула😲
07 oct. 19 par le membre: ИринаDarkSun
|
А крупа полностью мягкая становится? Или крупинки ощущаются?
07 oct. 19 par le membre: Helga Penkvao
|
07 oct. 19 par le membre: ИринаDarkSun
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринаDarkSun
|