Journal de A Yor, 07 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3235 kcal Gras: 115,52g | Prot: 220,11g | Glu: 350,62g.   Petit Déjeuner: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Apples , Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, Scrambled Egg . Déjeuner: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, McDonald's Big Mac. Dîner: Strawberry Cheesecake, Musclesport Lean Whey Protein . Snacks/Autre: Жако Зефир Школярик, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, The Meal Kitchen Balsamic Glazed Chicken with Quinoa . plus...
3506 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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