Journal de bangHasanku, 07 oct. 19

Alhamdulillah turun dikit..
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 26,35g | Prot: 103,67g | Glu: 180,17g.   Petit Déjeuner: Plum, Fruit Punch (made with Soda, Fruit Juice and Sherbet or Ice Cream), Cooked Egg White, Chicken Breast, Cabbage , Nasi Putih. Dîner: Tea Presweetened with Sugar, Water , Chicken Breast (Skin Eaten), Plum, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White, Nasi Putih. Snacks/Autre: Goats Milk . plus...
1817 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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