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822 kcal
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Gras: 33,42g | Prot: 66,21g | Glu: 67,06g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), QualiCôco Farinha de Côco, Omelete, Aipim (Cozido). Dîner: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Dux Whey Protein Concentrado , Morangos, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. plus...
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509 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de pablodidone
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