Journal de karninen, 25 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2019
128 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 50 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1747 kcal Gras: 117,95g | Prot: 131,58g | Glu: 32,08g.   Petit Déjeuner: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Paistettu Kananmuna. Déjeuner: Savustettu Lohi, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Savustettu Lohi, Pinaatti, Pestokastike, Paprika (Keltainen). Snacks/Autre: Urtekram Kookoshiutale, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Taffel Suolapähkinä, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. plus...
4059 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Football - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...



     
 

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