Journal de nita66, 08 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

678 kcal Gras: 23,38g | Prot: 28,66g | Glu: 97,57g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus. Déjeuner: Semangka, Tempe Bacem, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang Goreng. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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