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2254 kcal
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Gras: 79,43g | Prot: 179,45g | Glu: 203,49g.
Petit Déjeuner: Pan Integral, Frijoles Cocidos, Kirkland Signature Tocino Rebanado, San Juan Claras de Huevo. Déjeuner: Prego Salsa Italiana, Brócoli, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Barilla Fusilli. Dîner: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Autre: San Rafael Jamón de Pierna Real, Pan Integral. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de rouluz
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