Journal de pao_dc_live, 08 oct. 19

Yo solía tomarlas, y me pasaba lo mismo. La gente me decía que estaba más animada pero yo sentía lo contrario... 

Hola! Si sufres algún transtorno alimenticio, te sugiero que elimines esta app, así como hay cosas buenas, acá hay mucha basura que puede influir negativamente en tu progreso :/ mucho ánimo 

pucha no se cuánto tiempo llevas tomándolas... por lo que dices parece que "harto" pero como no te terminan de ajustar la dosis "no vale". te cuento.. los antidepresivos tienen efecto antidepresivo al MES desde que encuentras "tú dosis" (que puede variar de persona en persona obviamente siempre dentro de cierto rango) y el problema con ellos y lo que nadie te explica es que tienen hartos efectos secundarios y que estos se manifiestan al principio precisamente (cuenta como principio igual cada vez que te modifican la dosis)... tienes razón causan ansiedad y otras cosas pero la gracia es que a medida que aumenta el efecto antidepresivo (4-6 semanas) disminuye el resto de efectos adversos... lo que yo te sugeriría es que tengas un poquito de paciencia hasta que te ajusten la dosis y luego esperes aproximadamente dos meses si aún así te sientes mal podrías solicitar que prueben con otro... yo sé que es fome que uno quiere la solución ahora y no tener que esperar... pero al menos sabiendo que así funcionan y entendiendo que es normal puede ser un poco más fácil ... 

Por mientras recuerda poner de tu parte, buscar el lado positivo de las cosas, exponerte a la luz o al sol (si es mucho tiempo o en las horas más fuertes con bloqueador)... podrías averiguar sobre los beneficios de tomar vitamina D... intentar hacer ejercicio (libera endorfinas) o buscar cosas que te hagan feliz... estrategias para la ansiedad igual por mientras como meditar... beber una infusión, de nuevo el ejercicio, hablar con alguien que te escuché... etc. Que te vaya muy bien, ánimo y buenas vibras🌞 

yo la tome y me senti con ansiedad... lo que me preocupaba sin la pastilla...pues con ella me preocupaba el dooble... nadade animo y me la cambiaron...pero antes de encontrar una que conmigo funciono bien probé como con 3 o 4 que me isieron mal  

Muchas gracias por los comentarios, llevo ya 5 meses con las pastillas, prácticamente todos los meses me suben o me bajan la dosis así que seguramente entonces no ha alcanzado a pasar el tiempo suficiente para que me hagan el efecto deseado, igual voy a esperar un tiempo y ver que tal me va, por ahora no estoy ocupado la app para anotar mis calorías justamente para evitar la ansiedad, pero una vez que me sienta más estable tengo que sí o sí anotar las calorías por qué si no puedo comer muy muy poco o al desesperarme de no saber cuánto he comido me dan ataques de pánico, por eso tengo que llevar un registro, muchas gracias por el apoyo y los consejos!  

Yo tomaba sentralina hace dos años atrás y era exactamente lo mismo que vives tú. Cuando se lo comenté a mi psiquiatra, me recetó fluoxetina, la cual mantengo hasta hoy. Me ayuda con la ansiedad muchísimo, pero debido a que también estoy en tratamiento por trastornos alimenticios (anorexia), las dosis cambian cada cierto tiempo porque inhibe el apetito en algunos casos. Espero que mi comentario te haya servido un poquito.☺️ 

Hola! Me sumo a las palabras de Sofi y la terapéutica de los antidepresivos. Me parece que el ajuste de dosis de ir subiendo y bajando no es adecuado. ¿Cuántos años tienes? ¿sabes si estás bien diagnósticada? Me parece que con 5 meses y sin respuesta deberian cambiarte el antidepresivo y/o añadir un estabilizador del ánimo, sugiéreselo a tu Dra. y porfavor ve a psicoterapia :)  

Tengo 29 años, me hicieron hacer unos exámenes para ver si es que pudiera tener hipotiroidismo y que por ese motivo sea la depresión, pero hasta que tenga la hora con la doctora no tengo cómo saber que tal salieron, estoy con psicóloga igual, habia estado más o menos estable pero estos últimos dos meses las pastillas me hacen sentir más deprimida, así que le voy a sugerir a mi doctora que me las cambie o me dé algo más como sugieren, igual yo sé que tengo que tener paciencia porque llevo demasiado tiempo enferma, desde hace 19 años más o menos que tengo bulimia, pero es difícil sentir que no tengo ánimo para nada, ojalá que la doctora entienda y vea alguna alternativa  

Por cierto muchas gracias por ser comprensivas y no juzgarme, de verdad agradezco muchísimo todos los comentarios y el ánimo!