Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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972 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 77,02g | Glu: 117,13g.
Petit Déjeuner: Air Kelapa, Apel (tanpa Kulit), Bayam, Lemon, Pepaya. Déjeuner: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kulit Melinjo, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus. Snacks/Autre: Roma Superstar Wafer. plus...
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1756 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dwirizkyc
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