Journal de rakas84, 09 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1730 kcal Gras: 62,11g | Prot: 93,25g | Glu: 195,80g.   Petit Déjeuner: Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Déjeuner: Valio Kevytmaito, Saarioinen Aprikoosivispipuuro, Saarioinen Maksalaatikko. Dîner: Kanawokki, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Snacks/Autre: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni Port Salut, Täysjyvävehnäleipä, Nestlé After Eight, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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