Journal de somnambulism00, 09 oct. 19

10/9倆人份晚餐：綜合沙拉🥗、小黃瓜🥒、酪梨🥑、蘋果🍎1/2顆、柳丁、氣炸棒棒腿&小雞腿（我2支弟弟3支）、氣炸菠蘿麵包（給弟弟我沒偷吃ㄛ）o(≧v≦)o

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924 kcal

Gras: 45,94g | Prot: 34,22g | Glu: 92,98g.   Dîner: 洋蔥, 酪梨, 柳丁, 蘋果（去皮）, 小黃瓜, 雞腿（烤製或烘焙）, 高麗菜. Snacks/Autre: NG餅乾 辣椒酥餅, 柚子, 提拉米蘇. plus...

1294 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...