Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 93,79g | Glu: 154,77g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Carrefour Pão Caseiro. Déjeuner: Máximo Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Dîner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Leite em Pó Ninho, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Pipoca Branca (em Óleo). plus...
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1993 kcal
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Exercice:
Couture - 1 heure, Ratisser - 5 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de psilveira76
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