Journal de Arliza Septian, 10 oct. 19

ada yg tau ini berapa kalorinya ToT

1142 kcal Gras: 52,44g | Prot: 79,11g | Glu: 98,75g.   Petit Déjeuner: Fried Tofu , Fried Egg, Chicken Thigh, Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Déjeuner: Nasi Putih, Chicken Thigh. Dîner: Bango Kecap Manis, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Autre: Coconut Meat, Coconut Water. plus...
1706 kcal Exercice: Squats - 3 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Arliza Septian


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