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Caminhada de leve! 5 km
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917 kcal
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Gras: 33,46g | Prot: 48,31g | Glu: 115,30g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Salada de Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada. Dîner: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Aveia, Banana Nanica, Leão Chá de Camomila, Canela, Banana Nanica. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 21 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de analuiza.srj
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