Journal de gassenins, 10 oct. 19

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Almost at the halfway point, 22 out of 47 lbs total. Is it customary to post a progress pic? I can't believe how big my old pants feel! I aint perty, but maybe it will give some folks some inspiration...

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2019:

1763 kcal

Gras: 72,24g | Prot: 129,49g | Glu: 149,71g. Petit Déjeuner: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Egg, Banana, 2% Fat Milk. Déjeuner: Dairy Queen Deluxe Cheeseburger. Dîner: Honeysuckle White Fresh Ground Turkey Patties, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Autre: Dairy Queen Deluxe Cheeseburger, Premier Nutrition Whey Protein, 2% Fat Milk, 365 Turkish Apricots. plus...

7 supporteurs Encourager

Commentaires

That’s great 😊😊

10 oct. 19 par le membre: jcmama777

A lot of people do post pics. They are very helpful

10 oct. 19 par le membre: liv001

Absolutely, post a progress photo! It is a big encouragement to others to know what is possible! It is a huge help to me always to see people making changes!

10 oct. 19 par le membre: melissatwa


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