|
11.1%
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 33,56g | Prot: 106,34g | Glu: 150,93g.
Petit Déjeuner: Холодный Кофе с Молоком, Приготовленная Геркулесовая Каша. Déjeuner: Ролл Калифорния, Суп Мисо, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Dîner: Салат с Курицей и Манго, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творог 0%, Атлантическая Треска. Snacks/Autre: Блины на Ржаной Муке, Замороженная Вишня, Блины на Ржаной Муке, Йогурт, Банан, Блины на Ржаной Муке, Шампанское Розовое Брют, Шампанское Розовое Брют. plus...
|
|
2028 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puncher
|