Journal de bebypards, 11 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

872 kcal Gras: 36,11g | Prot: 57,93g | Glu: 82,07g.   Petit Déjeuner: Garam, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buah Pir. Déjeuner: Tahu Kukus, Kerupuk Beras, Ikan Lele Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). plus...
18 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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